核心提示: 早泄是男性朋友们生活中比较常见的性功能障碍之一，早泄一般是指阴茎插入阴道时间过短，射精太早的一种现象。如果得了早泄危害会很大，不仅影响身体健康，而且还破坏了家庭的幸福，早泄会给男性同胞自己本身以及家庭都带去了极大的影响，提及早泄，相信很多刚正不阿的男人们都会面红耳赤，难以启齿。所以如果我们患上早泄应该知道怎样在日常生活中治疗早泄。

   

    　　由于现在社会的发展，思想的开放，很多男性朋友们没有合理的生活习惯和合理的饮食习惯，导致男性疾病不断上升，比如早泄，说起早泄，我相信很多男性同胞都觉得很没有面子，仿佛在打自己的脸，伤了自己的自尊。面对这些疾病患者通常因为难以启齿不去医院治疗，同时也给自己太大的心理压力，导致病情进一步加剧，所以我们需要正确的去治疗早泄。

　　

    　　​那么，在日常生活中男性朋友们应该怎样来治疗早泄呢?

    　　1，男性朋友要有节制的性生活，有节制的性生活不是禁欲，过度的性生活对前列腺的伤害非常大，但是长时间不进行性生活也有可能引起早泄，另外在进行完性生活后要注意对生殖器进行清洁。

    　　2，男性朋友们治疗早泄应该少吃油炸食物，对于油腻、过甜、过咸的食物在平时一定要注意，尽量少吃或不吃。多吃各种蛋白高的食物，比如鸡肉，羊肉等，韭菜之类的壮阳的蔬菜也可以多吃一些。

    　　3，男性朋友们要注意保证充足的睡眠，作息规律，不要熬夜，不要过度劳累，人在睡觉的时候自身的修复能力是最好的。我们尽量保持心情的放松，尽量不要生气，保持乐观的心态。

    　　4，男性朋友们要注意平时的身体锻炼，早泄的发生，与人身体的素质也有关系，经常锻炼身体可以提高人们自身的免疫力。

    　　以上就是治疗早泄需要注意的几点，希望大家平时多注意一下早泄的预防，如果有的朋友不幸患上了早泄，希望尽快到医院去做一下身体的检查，积极的配合医生的治疗，用轻松的心情去过每一天，早日康复!

权威医生审编

张素勤神经外科 主治医师 医院：大同煤矿集团有限责任公司总医院

    主治疾病：擅长神经外科常见病的诊断治疗，如颅脑损伤，脑血管病...详情>

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