核心提示: 早泄是男性常见的性功能疾病之一，引起早泄的原因有很多，比如男性过度的担心性交会失败会引起早泄，焦虑，紧张等也会引起早泄的发生。早泄主要是指男性失去了控制射精的能力，有的男性还没有进入女性阴道前就已经射精，或刚插入女性阴道就射精的现象。

   

    　　早泄是男性比较常见的一种男科疾病，主要是指男性在没有进入女性阴道前就已经射精，或刚刚进入女性阴道就射精的现象，有的男性虽然可以插入女性的阴道，但是在阴道内抽动的时间少于一分钟，都属于早泄。早泄影响了男性的生活和健康，在平时要学习调养。

    　　早泄男在冬天要学会调养

    　　首先，男性出现了早泄以后要注意平时多多休息，千万不要纵欲过度，平时节制性生活，患者本身也要树立起能够治愈的一些信心，积极的配合治疗，在夫妻进行性生活时，要选择一个安静，舒服的环境，不要有一些吵闹和嘈杂来打扰，夫妻之间要互相的理解和关心，男性出现早泄时，女性要给予男性安慰和关心，帮助男性消除一些思想上的顾虑，不要有精神上的压力。

    　　其次是早泄患者要调整自己的心态，其实大部分的早泄现象都是心理性的，所以平时男性要有一个稳定的情绪，早泄的发生和男性的精神，心理上的情绪，心理等原因有很大的关系，比如男性过度的兴奋，紧张，焦虑等都会引起早泄。

    　　最后在饮食上的调理，在平时的饮食中要避免吃一些刺激性的食物，戒烟戒酒，平时多吃一些补肾壮阳的食物，比如韭菜，洋葱，动物的肾脏等，可以提高男性的性能力。

    　　早泄是每个男性都比较熟悉的一种男科疾病，也是每个男性都不愿意发生的现象，早泄不但影响了男性的生活和健康，更对男性的精神上是一种打击，所以在冬天要积极的进行调养，平时男性注意多休息，不要纵欲过度，平时节制性生活，当男性有早泄出现时，女性要给予关心和理解，平时让自己有一个正常的心理状态，多吃一些补肾壮阳的食物。

权威医生审编

曾宪付泌尿外科 主任医师 医院：随州市中医医院

    主治疾病：胃溃疡,早泄,痔疮...详情>

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