说起包皮垢这个现象可能有很多的朋友都不是太了解，其实这属于很正常的一个生理现象，主要就在男性当中出现，特别是那些患有包皮过长，平时又不注意包皮部位清洗卫生的男性长包皮垢的几率是最大的。包皮垢虽然短时间内不会有异常的反应出现，但是时间长了就会滋生大量的细菌病菌引发男性感染性疾病的出现，不仅影响男性的生理健康也对男性朋友的正常生活造成了一定的影响。

    　　包皮垢主要就生长在男性包皮下边的皮肤褶皱处，是因为包皮皮脂腺分泌的皮脂堆积在生殖器部位，与尿液发生化学反应以后才出现的，时间长了包皮垢会变得坚硬并散发出浓烈的臭味，而且也会使生殖器部位环境恶劣，局部的组织细胞变性恶化而引发龟头炎，包皮炎，尿路感染等感染性疾病，严重的甚至会引发阴茎癌，所以男性朋友们一定要多重视这方面的问题防止疾病的出现。

    　　正常情况下生殖器部位的包皮垢都是浅白色的，如果滋生细菌发生感染以后颜色会逐渐的发黄并且越来越明显，所以说男性朋友也可以凭着这一点及时的发觉生殖器部位的健康状况。如果是因为包皮垢感染而引发了炎症疾病一定要及时的治疗，同时也要多注意个人的身体清洁工作，有效的预防各类感染性疾病的发生。

    　　男性朋友们平时一定要养成好的个人卫生习惯拒绝包皮垢的出现。除了勤洗澡以外，也要单独使用温水清洗包皮部位，有褶皱的地方也要用手翻转推开仔细的清洗干净，平时在性生活方面也要多注意一些做好性交前后的卫生清洗工作，保持清淡的饮食习惯，不能吃辛辣刺激容易发汗的食物，定期去医院做健康检查，这些可以有效的防止包皮垢的滋生降低感染性疾病的发作率，所以男性朋友平时一定要多注意一些。